メタボリック・シンドロームとは日本語に訳すと「代謝」です。

私たちは１日に2,000キロカロリーくらいのエネルギーを食物から得て、2,500リットルの水を飲んで、それらを使って活動しているのです。

ということは、1年間になんと70万キロカロリーのエネルギーを食べ、1000リットルの水を飲んでいる計算になっているんですよ。

また生体の「代謝」機構は、生体をできるだけ一定に保とうとしているのです。

そして体重が増加したり、脂肪や糖などを一定に保つしくみに変調をきたしたり、さらには水分代謝等も乱れて、血圧にも悪影響がでてくる状態のことをメタボリック・シンドロームと言うのです