メタボリック・シンドロームは複数の異常が重なっているので、様々な症状が現われるように思われがちなのですが、大抵は自覚症状は少なくて、血圧や血糖値、血清脂質（中性脂肪やコレステロール）といった検査値もそれほど悪くないことが少なくないんですよ。

なのでつい放置してしまいやすいのです。

なので太り気味の人は、体重を減らすことで血圧や中性脂肪、血糖値も下がっていきます。

また健康診断などで「糖尿病予備軍」「血圧が高め」「体重オーバー」と言われても、「まだ病気ではないから」と放置しがちなのですが、早めに対処したほうがいいのですよ。